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暑假过后肠胃易不适 调理肠胃用食疗

时间2021-09-14 来源:樱花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

现在正值开学时候,长长的暑假已经过去,假期在家都一直在大吃大喝。这就容易加重身体的负担,使身体很容易出现消化不良。调理肠胃可以选择一些具有促进消化的食物,增添肠胃的活力,减缓肠胃压力。

长假过后,最容易消化不良,吃以下九种食物给胃增添动力:、苹果、猕猴桃、酸奶、胡萝卜汁、豆腐、、西梅睡眠性癫痫可以不吃药吗、菠萝。

消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等脏器,疏肝理气。对于那些消化不良的朋友来说,注意合适膳食是非常关键非常重要的,今天和大家分享一下几种能够促进消化的食物吧!

1.番茄:

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番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率,它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能及预防心血管疾病,降低癌的发生,而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的更为有益。

2.苹果:

苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。

<通过药物治疗癫痫病可以治好吗p>3.猕猴桃:

猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物;

4.酸奶:

酸奶除含有牛奶的全部素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳治疗小儿癫痫病中药酸能抑制体内的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用。

5.胡萝卜汁:

先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水煮10~15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分钟消毒后饮用。

作者:不详 来源:网络
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