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芋头炒饭这样做最好吃

时间2021-09-14 来源:樱花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

芋头(100克)、香米(200克)

辅料:

香葱(3棵)、盐(2勺)、酱油(黑龙江治疗癫痫比较好医院1勺)、胡椒粉(1茶匙)、鸡精(1勺)

做法步骤:

1、准备好所有材料,芋头切块和香米一起放到电饭锅,在锅里撒点盐在香芋上,就平时煮饭键就可以了!。

2、饭煮好了,这一过程飘出来的香味啊!你们随意感受羊角疯怎么治疗下!。

3、切好葱段和葱花。

4、起一油锅,油要稍微多点,如果有猪白可以煸油来炒更香!。

5、加入葱段爆香。

6、放入葱花炒到变色。

7、放入煮好的香芋米饭翻炒。

8、加入少重庆治疗癫痫病的医院有什么许盐。

9、加入一勺酱油提鲜。

10、加入胡椒粉。

11、翻炒一下好加点鸡精,关火就可以了!。

12、妆点一下,开吃吧!。

芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:重庆治疗癫痫的医院哪家好低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与牛腩、牛肉、肥牛搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

香米的热量(卡路里)335千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

作者:不详 来源:网络
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