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肉包这样做太好吃了

时间2021-09-14 来源:樱花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

肉末(500克)、洋葱(半个)、木耳(10个)、小葱(多点)、生姜(看个人口味)、生抽(3勺)、盐(两勺)、小麦面粉(2斤左右(1.5-2.5))、酵母(6克(一袋酵母粉的一半))

做法步骤:

1、2斤左右的面粉,6克酵母温水泡开,和起来成絮状,用力揉成一个包,包裹起来,放在温度高的地方醒面。

2、利用醒儿童癫痫病能治疗好吗面的时间,制作馅,把材料切碎和在一起。

3、馅里到油,加入鸡蛋,3勺盐,3勺生抽,从一个方向打转,为了防止不干,可以多加点水.馅可以调咸一点,蒸后会没有那么咸。

4、面发好后,拿出来,揉揉,放置20分钟,然后分成小块,扞成面皮,中间厚,边上薄,把馅皮中间,边捏起来(第一次包,大小不一样,嘿嘿)。

5、放锅里蒸咯。

6、大火烧开,转中小火,25分钟后,静置5分钟,然后拿开锅盖,哇!包子好了。很好吃噢噢。

洋葱用什么中药能治疗癫痫病的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与玉米、猪肉、羊排搭配;与虾、河虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与圆白菜、竹笋、海蜇搭配;与鸭翅、海螺、田螺相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡青岛能治癫痫病吗;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效天津治癫痫到哪个医院

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

作者:不详 来源:网络
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