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连小孩都抢着吃的肉末榄菜豇豆炒饭做法步骤

时间2021-09-14 来源:樱花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

肉末(适量)、榄菜(适量)、豇豆(适量)

<黄石癫痫病治疗医院p>辅料:

里脊(适量)、料酒(适量)、五香粉(适量)、姜粉(适量)、酱油(适量)、水(适量)、淀粉(适量)

邢台可以治好癫痫病的医院在哪法步骤:

1、里脊肉切小丁,加料酒、五香粉、姜粉、酱油、水淀粉腌制十几分钟备用;豇豆洗净,切小段,用开水焯烫一下备用;。

2、锅中倒适量油,油热周口癫痫那治得好,医院选择要慎重后放入肉丁翻炒至变色;放入豇豆翻炒两分钟,加入榄菜翻炒均匀;。

3、放入隔夜米饭翻炒均匀,加少许盐调味即可。

豇豆的热量(卡路里睡眠癫痫病有什么症状)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效;可与鸡胸肉、冬瓜、鸡肉搭配;

作者:不详 来源:网络
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