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什么水果养胃

时间2021-02-05 来源:樱花新文科普知识

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养胃水果推荐木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃、芒果和苹果。木瓜和菠萝含有蛋白酶,可以帮助肠胃消化大分子蛋白质;石榴中的有机酸等可以帮助调理肠胃;桂圆、樱桃、芒果、苹果,都是性凉味甘微酸型水果,可以促进肠胃消化,健脾开胃。

河北小孩癫痫的医院瓜中含有的木瓜酵素,有助于食物中大分子蛋白质的分解,可以减轻胃的消化负担,缓解消化不良和胃炎。但木瓜性寒,不适合空腹食用,体虚胃寒的人群不适合多吃。

石榴中的鞣酸、维C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有临沂癫痫哪家医院治疗好一定功效。味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻。

菠萝性平味甘,同木瓜一样拥有分解蛋白质的酵素,可以帮助胃肠消化、沈阳治疗癫痫比较好的医院是哪个减轻负担。

樱桃含有较多的铁,可以补血养气。它性温味甘微酸,可以健脾开胃,帮助消化。

芒果性凉,味甘微酸,可以开胃健脾,同时具有清热武汉中际癫痫医院正规吗解毒、生津利尿的效果,适合胃气虚弱、口渴咽干的人群食用。

苹果性凉味甘,可健脾补气、解热生津,适合脾胃虚弱、胃阴亏虚的人群食用。

作者:不详 来源:网络
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