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菠萝蜜的核怎么吃?这样吃核很有营养!养生人士不可错过!

时间2020-10-28 来源:樱花新文科普知识

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蜜是一种很多人多喜欢的热带水果,一颗入口,满口香甜。但是大多数人在吃的时候,总是将菠萝蜜的果肉吃掉,把它果核给扔了。你知道吗?其实核也是可以吃的,那么在生活中菠萝蜜的核怎么吃呢?小编来给大家介绍几种吃法,让大家轻松品尝到美味!跟着小编来看涨知识吧!

菠萝蜜切开后将果肉取下,把核留下来,将果核洗净,然后把它们放到锅里,加入适量的水,加点盐就可以开始煮,大概煮十分钟就可以关火了,拿出来晾晾,就可以吃了。

将菠萝蜜的核取下之后洗干净,然后再煮米粥的时候和米一起下锅,等米熟透了,菠萝蜜的核也熟透了,那么美味的菠萝蜜核煲粥就完成额,之后就可以开始一起拨开来吃了。

大家是不是都惊呆了?菠萝蜜的核竟然都可以吃,其实菠萝蜜全身都是宝,菠萝蜜的核也有很高的营养价值,我们来了解一下,吃菠萝蜜的核有什么好处?

研究表明,菠新疆癫痫病正规医院萝蜜的核中含有丰富的脂肪,,淀粉等物质,在煮熟之后是可以食用的,有很高的营养价值,可以治疗孕妇产后缺乳的症状。菠萝蜜的核无论是拿来煲汤还是煮粥,味道都是非常鲜美的。

今天看了小编的介绍,是不是对菠萝蜜又有了新的认识了呢?它不但果肉鲜美,核都有营养价值,各种吃法让我们想象不到吧?接下来我们再遇到菠萝蜜的时候,千万不要再把核给浪费了,有时间的话可以把它们留出来,按照小编的方法来进行烹饪加工,那么一道美味的菠萝蜜核就呈现在大家眼前了!

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作者:不详 来源:网络
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