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夏季养生妙方: 来杯养生茶消暑解渴吧 -

时间2020-01-09 来源:樱花新文科普知识

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

夏季养生妙方: 来杯养生茶消暑解渴吧

       夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下,大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等中暑症状。因此,预防中暑不但应从根本上改善劳动和居住条件,隔离热源,降低车间温度,调整作息时间,还应多喝清淡防暑茶水。那么,夏季喝什么茶可以防暑解渴呢?

轻微癫痫有哪些症状银菊茶  金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

竹叶茶  青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。

菊决槐花茶  取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮黑龙江治疗癫痫哪里#!好,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。

二子茶 枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。

绿豆薄荷茶 绿豆10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。

竹莲茶  取鲜竹叶心、莲子心、麦陕西哪个医院治疗癫痫病好冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。

藿香茶 藿香、佩兰各6克,切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。

荷叶茶 带梗荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。

主治癫痫的医院>双叶茶 鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。

双花茶  金银花、白菊花各5克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。

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作者:不详 来源:网络
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