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宝宝夏天喝什么粥呢?

时间2019-10-09 来源:衡水新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

到了炎热的夏季,不少的孩子会出现脚软,吃的少,感觉疲劳,消瘦,心烦以及体热等等状况,父母亲对此又没有什么好的方法可以改善孩子的这种情况,都会特别的着急,经常会给孩子乱东西,都会出现一些不良的反应,那么,夏天宝宝吃什么粥比较好呢?下面我们一起来看看吧。

夏季饮食一般以温为宜,《镜》中指出:“夏之一季是人脱精神之时,此时心旺肾衰,液化为水,不问老少,皆宜食暖物,独宿调养”。此处“心旺肾衰”,是指阳气旺而阴气弱,食宜暖,是为了助阳气,符合“春夏养阳”的原则。

关于食暖的办法,就是喝粥。养生家认为,在早、晚餐时,喝点粥是大有好处的,这样做既能生津止渴、清凉解暑,北京癫痫病去哪治好又能补养身体。下面推荐几款适合宝宝夏天吃的粥。

白粥:可清热养胃生津。

荷叶粥:能解暑热、清胃润肠,止渴解毒.

到了炎热的夏季,不少的孩子会出现脚软,吃的少,感觉疲劳,消瘦,心烦以及体热等等状况,父母亲对此又没有什么好的方法可以改善孩子的这种情况,都会特别的着急,经常会给孩子乱东西,都会出现一些不良的反应,那么,夏天宝宝吃什么粥比较好呢?下面我们一起来看看吧。

夏季饮食一般以温为宜,《养生镜》中指出:“夏之一季是人脱精神之时,此时心旺肾衰,液化为水,不问老少,皆宜食暖物,独宿调养”。此处“心旺肾衰”,是指阳气旺而阴气弱,重庆治疗癫痫医院效果怎么样食宜暖,是为了助阳气,符合“春夏养阳”的原则。

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白粥:可清热养胃生津。

荷叶粥:能解暑热、清胃润肠,止渴解毒。

冬瓜粥:有利水消肿、止渴生津的作用。

百合粥:能润肺止咳、养心安神。

西瓜皮粥:有解暑生津利湿的功效。

绿豆汤:热天喝一碗绿豆汤,自有神情气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。李时珍曾高度评价绿豆为“济癫痫病什么医院能治好事之良谷也”,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

丝瓜叶粥

组成:丝瓜叶100克,粳米50克。

功用:清热,解毒,消暑。

主治:小儿热疖疮疽,夏季热,预防中暑,尿赤涩,疰夏。

制法:先将丝瓜叶水煎取汁,滤去渣,入粳米煮粥。

宝宝夏天喝什么粥的相关知识就介绍到这里,相信大家现在都应该清楚了吧,宝宝身体发育是很关键的,也是家长最关心的一个话题,夏天宝宝容易上火口渴,所以是一定要让孩子多吃一些清热解毒的食物,还要多喝水,保持宝宝身体里面有足够的水分,预防中暑。

西安哪家医院看癫痫看的比较好的>冬瓜粥:有利水消肿、止渴生津的作用。

百合粥:能润肺止咳、养心安神。

西瓜皮粥:有解暑生津利湿的功效。

绿豆汤:热天喝一碗绿豆汤,自有神情气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感。李时珍曾高度评价绿豆为“济事之良谷也”,这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

宝宝夏天喝什么粥的相关知识就介绍到这里,相信大家现在都应该清楚了吧,宝宝身体发育是很关键的,也是家长最关心的一个话题,夏天宝宝容易上火口渴,所以是一定要让孩子多吃一些清热解毒的食物,还要多喝水,保持宝宝身体里面有足够的水分,预防中暑。

作者:不详 来源:网络
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