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孩子不爱午睡怎么办呢

时间2019-10-09 来源:衡水新闻网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

每一个家长在照顾自己的宝宝的时候,都希望孩子每天都有规律的习惯,其中午睡更是家长认为必不可少的,往往有很多孩子在中午的时候就不喜欢睡觉,无论怎么哄都是不睡,这种事让家长特别的着急,怕孩子睡眠不足影响到成长和发育,下面一起了解一下孩子不爱午睡怎么办呢

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尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间,但这并不表明孩子一定要午睡,因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲,不睡午觉,对他们的生长发育根本不会有影响。

一般来说,生长激素主要是在睡着时分泌,深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长青少年癫痫病是怎么引起的发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的。

但孩子的睡眠通常不太规律,如果再受到家长不良作息习惯的影响,很可能会在别的时间把“午觉”给睡了,这是一种很常见的现象。只要睡眠质量好,而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时,半岁到2岁是14小时医院癫闲科电话,2—4岁是11—12小时,5—9岁是10小时左右),对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响,因而家长也不必再要求孩子午睡。如果睡不好,才需要适当调整一下。当然,也有很少一部分孩子是属于睡眠需求比较少的一类,从婴儿时期可能就只睡八九个小时,这种情况也没有必要逼他午睡。

总之治疗癫痫病的新疗法有哪些,家长不要强求孩子午睡,只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。

上面就是对孩子不爱午睡怎么办呢的介绍,通过了解以后我们知道孩子的生活规律和习惯都是不同的,只要孩子每一天的睡眠时间得到保证就不必强求非要午睡,另外我们家长也不要用自己的生活习惯去左右孩子。

作者:不详 来源:网络
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