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吃零食过多会致命?你的胃能撑多久?_健康

时间2018-12-15 来源:衡水新闻网

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  导读:生活节奏快的我们,对于自己的身体最不怜惜的部位可能就是胃部呢,现在食无定时、饮食营养不均的现象已经是家常便饭,胃部有什么不适都很少会去理会。可是就由于我们大家都有这样的想法,到最后胃部出毛病了,才后悔莫及。

  近日的一则新闻报道称一女子由于吃零食吃撑了,胃部被扩张到20多倍,从胃部取出的残渣有两个脸盆之多。胃部被撑到透明,而且已经挤压到骨盆的位置。在该女子的胃壁上还发现了细小的裂口,这样的裂口会让胃液流入腹腔,腐蚀内脏。在医生的2小时抢救无效中,女子死于急性胃扩张。

  为什么该女子会吃零食吃到死亡呢?由于该女子患有慢性胃肠疾病,还有长期的便秘症状。而且她过量饮食应该持续有一段时间。由家属告诉医生病人是在松原的前一天吃了年糕,胃已经有点不舒服,其后又在吃了面癫痫病可以治吗条后一边看电视一边吃东西,一直持续了5个小时。在这五个小时之内,病人不停地吃下了薯片、爆米花、蛋卷、瓜子,又喝了许多水。在这样的状况下,病人的胃部严重扩张,导致胃壁破裂。破裂后胃液进入腹腔,对腹腔内的脏器强力腐蚀。

  我们的胃到底能撑多大

  平时做CT检查时,正常身高和体重的病人, 500毫升的液体已经可以让胃扩张得比较好了。如果需要充分扩张,病人需要喝下2到3瓶的矿泉水,这时候病人就会觉得有“饱”的感觉,如果再继续喝水,就会觉得“撑”了。基本上到了第5瓶矿泉水开始,人的胃已经扩张到极限,临床上称为急性胃扩张。这个时候,人会觉得非常的难受。到了这个时候人的胃就会被撑到变成纸一样薄,这时候很容易会造成胃壁破裂。

  胃部消化时长

儿童癫痫权威治疗>  ◎淀粉类食物的排空时间:约为2至3小时;

  ◎蛋白质类食物的排空时间:约为4小时;

  ◎脂肪类食物的排空时间:约为6至8小时。

  按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。

  两餐间隔的时间也不要太长,间隔太长会引起高度饥饿感,影响人的劳动和工作效率。间隔时间如果太短,那么上顿食物在胃里还没有排空,就接着吃下顿食物会使消化器官得不到适当的休息,消化功能就会逐步降低,影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4~5小时,所以,两餐的间隔以4~5小时比较合适,如果是5~6小时左右基本也合乎要求。

  胃部的保护

  1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负湖北癫痫在哪家医院治的好担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

  6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

  7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

<兰州治癫痫哪里正规p>  8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

  9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。

  10.避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

  11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  对于自己的身体,大家要密切地关注,不要真的到了出大问题才会关心。关注好自己的饮食,注意胃部健康,可别吃撑了!

作者:不详 来源:网络
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